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立春后晒太阳的最佳时间

在立春后，选择早晨和傍晚的时间段晒太阳是最佳的选择。这个时候，太阳的辐射强度相对较低，对皮肤的伤害较小。同时，这两个时段的阳光较为柔和，有助于人体吸收维生素D，促进钙的吸收，有益于骨骼健康。《立春后晒太阳》是一部讲述家庭、亲情与成长的温馨故事。

一般来说到下午4-5点就不暖和了。春季晒太阳一般选择在上午9点到11点和下午15点到17点这两个时间段，避开了太阳最强烈的时间点，因为过于强烈的阳光也容易引起不适。春季，是四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。春，代表着温暖、生长。

立春的中午可以晒太阳，春天正是人的阳气逐渐打开的时候。这时候晒太阳可以让人感到身心愉悦。

成都什么时候去最合适旅游

1、成都的旅游黄金期主要集中在春秋两季，即3月至6月和9月至11月。这两个时间段，成都的气候温和，降水适中，阳光充足，非常适合旅游。春天，游客可以欣赏到梨花、桃花、油菜花和杜鹃花的盛开；秋天，则可以领略到漫山的银杏和红叶。

2、成都的最佳旅游季节是每年的3月至6月和9月至11月。这两个时间段，成都的气候温和，降水较少，为旅行提供了极佳的气候条件。 尽管7月和8月是成都最热的时期，但在此期间，您可以前往成都周边的青城山、西岭雪山、九龙沟、九峰山、天台山等避暑胜地，享受清凉。

3、成都最适宜旅游的时间是春季和秋季，即3月到5月以及9月到11月。这两个季节的成都天气温和，风景优美，非常适合旅游。除了春秋两季，夏季的成都虽然炎热，但也有其独特的魅力，如可以品尝到各种清凉的夏季小吃，如冰粉、凉糕等。冬季的成都虽然寒冷，但也可以体验到不同的风情，如欣赏雪景，品尝火锅等。

小孩子睡觉起床的最佳时间

一年级小学生最佳作息时间表参考如下：6：50—7：10起床、洗漱。7：10—7：30吃早餐。7：30—8：00到校。8：00—11：30上课。11：30—14：00午餐、午睡。14：00—16：30上课。16：30——17：30自习。17：30—18：40完成作业。18：40—19：00晚餐。19：00—19：20家长检查作业、签名、整理书包。

早上6：50至7：10：起床并进行洗漱。 7：10至7：30：享用早餐。 7：30至8：00：前往学校。 8：00至11：30：上午的课程学习。 11：30至14：00：午餐及午休时间。 14：00至16：30：下午的课程学习。 16：30至17：30：自习时间。 17：30至18：40：完成家庭作业。

起床：6：20—6：40，起床洗漱时间不能超过20分钟。吃早餐：6：40—7：00，吃早餐的时间不能超过20分钟。早读：7：00—7：50，早读内容可以是英语和语文。暑假作业：8：00—10：00，完成老师布置的暑假作业。吃中饭：12：00—12：30，用午饭时间，不能超过30分钟。